• Senin, 6 Desember 2021

7 Ciri-ciri Jika Anda sedang tidak baik-baik Saja

- Rabu, 24 November 2021 | 08:30 WIB
Ilustrasi ciri-ciri Jika Anda sedang tidak baik-baik Saja (OpenHeartsProject/Pixabay)
Ilustrasi ciri-ciri Jika Anda sedang tidak baik-baik Saja (OpenHeartsProject/Pixabay)

SANTAI AJA - Ada kondisi dimana Anda menyamarkan emosi dan hanya berkata saya baik-baik saja, mungkin saat itu Anda sedang tidak baik-baik saja, namun karena mungkin Anda gugup, lelah atau bingung menjelaskan apa yang sedang Anda rasakan akhirnya Anda berkata “Aku baik-baik saja”.

Mungkin Anda akan merasakan bahwa orang lain tidak akan memahami Anda, bila Anda menjelaskannya dan penjelasan itu tidak ada gunanya atau mungkin Anda akan merasa bahwa itu akan menjadi beban bagi mereka.

Salah satu cara terbaik untuk melepaskan beban masalah yang ada adalah dengan curhat kepada orang-orang yang anda cintai baik itu pasangan, sahabat atau keluarga dekat mereka ada di sana untuk mendukung Anda dan mendengarkan serta mengekspresikan apa yang sebenarnya terjadi.

Baca Juga: Berapa Biaya Pembuatan Sirkuit Mandalika?, Usai Diresmikan Presiden Jokowi

Lalu apa saja ciri-ciri bahwa Anda sedang tidak baik-baik saja, berikut SANTAI AJA rangkum 7 Ciri-ciri bahwa sebenarnya Anda sedang tidak baik-baik saja berikut ini :

1. Menarik diri dari sebagian besar situasi dan mengisolasi diri Anda

Apakah Anda sering merasakan diri Anda pergi kekamar untuk menyendiri ? jika Anda merasakan sebuah kesedihan atau mungkin akhir-akhir ini Anda mengisolasi diri dari keluarga atau teman dan itu bukan sebuah karantina. Isolasi bisa menjadi pertanda bahwa ada sesuatu yang telah terjadi dengan kesehatan mental Anda.

Baca Juga: Cara Belajar dan Bekerja Saat Kita Tidak Menginginkannya!

Ada baiknya Jika anda mengisolasi diri karena ingin menjauhkan diri Anda dari konflik yang tidak perlu dan ingin mengambil nafas, tetapi jika terlalu sering mengisolasi diri bisa menjadi tanda peringatan depresi.

Halaman:

Editor: Feri Johansah

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Tips Agar Lebih Produktivitas dan Keutamaannya

Sabtu, 4 Desember 2021 | 07:55 WIB
X