• Senin, 17 Januari 2022

2 Tips Jitu Berhenti Merokok yang Bisa Dilakukan Sekarang Juga!

- Jumat, 3 Desember 2021 | 14:55 WIB
Ilustrasi seseorang yang ingin berhenti dari kecanduan merokok (Pixabay/Pexels)
Ilustrasi seseorang yang ingin berhenti dari kecanduan merokok (Pixabay/Pexels)

SANTAI AJA - Merokok sudah menjadi hal yang lumrah untuk dikonsumsi oleh sebagian besar masyarakat.

Dampak dari aktivitas ini sebenarnya sudah diketahui, namun masih banyak orang yang merokok dikarenakan di lingkungannya masih banyak perokok.

Selain itu, sarana untuk mendapatkan rokok yang mudah dan juga kebiasaan masyarakat, menjadikan berhenti merokok itu sulit, tetapi bukan berarti tidak bisa.

Baca Juga: Perut Buncit Bisa Berefek Pada Keperkasaan? Solusinya Rutin Lakukan Ini

Maka dari itu, berikut cara berhenti atau sekurang-kurangnya dapat mengurangi aktivitas merokok:

1. Mengubah Mindset.

Ketika ingin berhenti merokok, sebenarnya yang harus kita perhatikan adalah siapa kita terlebih dahulu, 'perokok'.

Kita harus merubah mindset kita dari 'saya adalah perokok' menjadi 'saya bukanlah perokok'.

Anda bahkan dapat melakukannya sekarang juga, dengan melakukan perubahan pola pikir ini kita dapat merubah diri secara drastis menjadi bukan perokok lagi.

Halaman:

Editor: Feri Johansah

Tags

Artikel Terkait

Terkini

5 Alasan Pentingnya Menjaga Kebersihan Gigi

Kamis, 13 Januari 2022 | 14:00 WIB

Ini Bahaya Kanker Payudara, Ibu-ibu Wajib Tahu

Selasa, 21 Desember 2021 | 20:00 WIB

3 Cara Alami Bersihkan Paru-Paru Bagi Perokok

Senin, 20 Desember 2021 | 15:00 WIB
X