• Senin, 6 Desember 2021

Bagaimana Cara Menurunkan Kolesterol? Ini Jawaban dr. Zaidul Akbar

- Minggu, 17 Oktober 2021 | 15:39 WIB
dr. Zaidul Akbar menjelaskan masalah kolesterol. (Kanal Yutub dr.Zaidul Akbar Official)
dr. Zaidul Akbar menjelaskan masalah kolesterol. (Kanal Yutub dr.Zaidul Akbar Official)

SANTAI AJA – Jika Anda bermasalah dengan kolesterol? Jangan dianggap sepele, karena bisa berujung pada penyakit jantung. Lalu bagaimana mengatasi kolesterol? Berikut jawaban dr. Zaidul Akbar.

Menurut dr. Zaidul Akbar, jumlah kolesterol yang terlalu banyak di dalam darah, dapat menyebabkan pembuluh darah mengeras atau menyempit (aterosklerosis). Hal ini bisa mengakibatkan aliran darah menuju jantung terganggu, maka dapat terjadi penyakit jantung.

Baca Juga: Tak Tahan Komentar Pedas Netizen, Baim Sungkem Minta Maaf ke Kakek Suhud

Lalu bagaimana mengatasinya? Menurut dr. Zaidul Akbar, menurunkan kolesterol bisa dilakukan dengan cara mudah dan sangat sederhana.

Salah satunya, kata dr. Zaidul Akbar, bisa dilakukan dengan berpuasa, berbekam, dan makan sayur-sayur yang membersihkan dan tinggi serat. Selain itu juga ditambahkan minum jahe yang dicampur kunyit, sereh dan jeruk nipis. “Lalu perbaiki pola makannya. Jangan makan makanan yang tinggi karbo olahan,” ujar dr. Zaidul Akbar melalui laman Instagramnya.

Baca Juga: Sebut Amanda Manopo dan Arya Saloka Lebih dari Teman, Paranormal Ungkap Alasannya

Jika sudah mengetahui permasalahan tersebut, kata dr. Zaidul Akbar, para penderita kolesterol tinggi sudah mengetahui jawabannya sendiri. Misalnya, jika kolesterolnya naik, maka sudah dipastikan karena banyak mengkonsumsi makanan yang kurang baik.

Masih menurut dr. Zaidul Akbar, setiap ngelakukan sesuatu mulailah dari why atau bagaimana terlebih dahulu. Hal ini agar jika tak perlu dilakukan, jangan dikerjkan. Jika udah ada masalah, bisa cari tahu masalahnya.

Baca Juga: Wahai Kaum Jomblo, KH Buya Syakur Bicara Soal Jodoh Nih

Halaman:

Editor: Ibon Imron Hidayat

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X