• Senin, 6 Desember 2021

Sering Mengeluh Sakit Pinggang dan Mata Lelah? dr. Zaidul Akbar Ungkap Cara Mengatasinya

- Sabtu, 16 Oktober 2021 | 05:13 WIB
dr. Zaidul Akbar menjelaskan cara mengatasi sakit pinggang dan mata lelah. (Kanal Yutub dr. Zaidul Akbar Official)
dr. Zaidul Akbar menjelaskan cara mengatasi sakit pinggang dan mata lelah. (Kanal Yutub dr. Zaidul Akbar Official)

SANTAI AJA – Bagi mereka para pekerja keras, sakit pinggang dan mata lelah terkadang menjadi langganan sehari-hari. Agar tidak terus berlarut-larut, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan cara mengatasi dua masalah tersebut.

Pejelasan dr. Zaidul Akbar ini diungkapkan melalui kanal yutubnya, dr. Zaidul Akbar Official, sekaligus untuk menjawab pertanyaan salah seorang jemaahnya mengenai cara mengatasi sakit pinggang dan mengatasi mata lelah.

Baca Juga: Melalui FKS, Kemensos Bersama Komisi VIII Berikan Bantuan Saluran Air Bersih Warga Sukatani

Baca Juga: Nomor 3 Bikin Kaget, Ini 5 Alasan Cewek Bandung Cantik-cantik

Seperti diketahui, sakit pinggang paling sering disebabkan oleh cedera otot atau sendi di area pinggang. Hal ini bisa jadi akibat posisi tubuh yang salah, mengangkat benda berat, atau melakukan gerakan secara berulang. Menurut dr. Zaidul Akbar, cara mengatasinya salah satunya dengan cara berolahraga.

"Obatnya adalah olahraga,” ungkap dr. Zaidul Akbar.

Dikatakan dr. Zaidul Akbar, terlalu banyak duduk juga bisa menimbulkan masalah. Maka solusinya harus bisa menyempatkan waktu untuk berolahraga.

Baca Juga: Wow! Sukses Sebagai Model, Putri Nurhadini Juga Dalami Profesi Sebagai Seorang Advokat

“Menurut saya yang namanya WFH (Work From Home) atau bekerja dari rumah itu kan tidak harus bekerja dari jam 8 sampai 3 sore atau mulai dari jam 8 pagi sampai jam 12 siang itu duduk terus liatin laptop. Anda di rumah bisa Anda kendalikan," jelas dr. Zaidul.

Halaman:

Editor: Ibon Imron Hidayat

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X